62.【我现在撸龄有 6 7 年了。说实话上天对我的惩罚挺晚的(我觉得主要是我爱好运动的原
因吧)，我顺利的考上了重点大学，但是厄运紧接着降临-------我脱发了。 但是刚开始我不
以为是的原因，因为网上的医生都说和脱发没有太大关系，于是我继续造孽，于是
上天给予了我更大的惩罚----我肾虚了，腰疼，阳痿，一切的恶果都找了上来。 我怕了，真
的知道怕了。20 岁的我偷偷去医院，面对着医生说我阳痿了，这是多么可怕的事情，但是我
做了，因为我更怕如果不去的后果。吃药过后，性功能又回来了，但是现在天天腰疼，又严
重脱发，现在我读大二，我明白再不改就真的完了，现在我每天晚上都在操场上跑 20 分钟，
希望来填补我虚弱的身体，我想求教飞翔大哥对于我的脱发，我的腰疼有什么好的建议吗？
谢谢您了】
答：恩，赶紧戒了，一般坚持戒色养生，腰痛会自然缓解的。中医：腰为肾之府，撸管导致
腰痛很普遍的。必须要戒撸，不能单纯靠药物。如果不注意修心，药物会助长欲望，从而陷
入恶性循环。脱发也比较常见，精品分类里有一个版块叫“恢复激励”，里面有几位脱发恢复
的真实案例，你可以看看。加油！
附评：这位戒友是尝到苦果了！最近据我观察在戒色吧里，有很多戒友都是脱发的困扰，有
的比较严重，非常影响自信。脱发对自信的摧残是相当严重的，不少人想死的心都有了。导
致脱发的原因有很多，压力大，熬夜，饮食，遗传，化学等因素，皆可导致脱发。中医：发
为肾之华。撸管伤肾也是可以导致脱发的，肾虚型脱发其实很普遍的，特别是在这样一个邪
淫泛滥的年代里。无数的真实案例已经充分证明了这一点。记得我当初写脱发的文章，我说
坚持戒色养生，白发和脱发是有望恢复的，当时因为缺少案例支持，很多戒友还存有怀疑。
而现在已经出现了不少恢复的案例，事实证明，坚持戒色养生，白发和脱发是有望恢复正常
的。不过，头发恢复很慢，和脱发类型，严重程度，还有养生之道都有关系。头发恢复是持
久战，恢复以年计的，千万不要急躁，一定要保持耐心。有些戒友想靠药物恢复头发，当然
这也是一种恢复的途径，但我的建议就是，有些药物要慎吃，因为是有一定副作用的，长期
吃，可能对身体不利。我当初恢复白发和脱发，没有吃任何药物，就是靠戒色养生，坚持一
年多，就基本恢复正常了。我那时应该属于中度脱发，已经可以看见头皮了，每天 200 根以
上。我是彻底戒撸，严格控遗，在养生方面下了很大的功夫。恢复是系统工程，一定要下大
力去做，光戒是不行的。
这位戒友，也出现了阳痿现象，他说他热爱运动，这样恶果出现相对较晚，因为积极锻炼可
以抵消一部分的撸管恶果，热爱运动，有良好运动习惯的戒友，出现恶果相对会晚一些。不
过，有句话说得好，不是不报，时辰未到。撸管是恶种子，迟早会结出恶果，逃不掉的。沉
迷撸管伤肾气，肾气受伤，性功能迟早会出现问题，以勃起不坚，早泄阳痿为常见，戒色吧
几乎每天都有早泄阳痿的戒友帖子，非常之多。出现早泄，还稍微好一些，如果阳痿了，那
就真的恐慌了。撸管是提前透支，未婚先废。有些人，吃过药后，性功能回来了，不吃又不
行，然后依赖上药物，很多药物都是在调肾气，让你陷入更深更可怕的亏空和恶性循环。而
且药物吃一段时间，效果就没刚开始好了，渐渐就耐药了。靠药纵欲，是最愚蠢的举动！简
直在。
网上很多所谓的医生，都会否定与脱发有关，不仅否定有害，还会说完全是正
常的，甚至会建议你定期。其实这些所谓的医生，已经被无害论的文章了。这是非
常可怕的现象，当他被后，他就会把错误的观点传播给患者，这就等于害了患者。不过，
我也看过很多医疗网站的答疑者，也明确提出的各种危害。明白人总是有的，知道真相
的永远属于少数。
