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楼主  发表于: 2012-10-13 09:24
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 倒睡养生法有助营养平衡

　　我们都知道倒立健身，最近有人发明了“倒睡养生法”，也引来了专家们的**************。

　　倒睡不是整个身子倒过来睡觉，而是指斜睡，即超过平衡线下倾斜1度至30度。这种倒睡方法主要是利用地心引力和人体落差的作用，来改变人体血液、氧气、肌肉、骨骼等运行的主要方向，弥补与纠正直立存在的问题，实现人体血液、营养、氧气、器官四个平衡的目的。

　　需要特别注意的是，没有自我控制能力的人或者控制能力不强的人不宜倒睡。这种养生方法适合35岁以上患有劳损性疾病患者。
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1楼  发表于: 2012-10-13 12:50
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2楼  发表于: 2012-10-14 09:38
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的确有道理啊呵呵
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