15.【飞翔大哥您好，您有没有这种情况天天早上第一件事就是感觉自己有没有好点，可是
越是想不去想越难受注意力根本没法转移，我想这样下去不知道什么时候能好，天天老是注意
自己身体，脑子迷迷糊糊，什么都记不住，另外我看到厨房的刀的时候特别想给自己一刀，
我害怕别哪天控制不住结束自己了，脑子老是想那些可怕的事情，害怕自己别做出来傻事，
为什么我身体舒服多了还是这么难受，不知道您当初经历过这种事情么，这条路走的很累，
那个抗抑郁的药我不知道还需要不需要吃，我都很长时间没吃了。。。】
答：我得神经症时，睡觉起来感觉很累，像熬夜一样。我那时是很敏感，也走在崩溃的边缘，
中医：肝肾虚，多惊恐。我那时天天提心吊胆，惶惶不可终日，像被追杀一样，生不如死。
我建议你不要多想，该治疗的积极治疗，我推荐的子午养生桩你可以练起来，对神经症改善
很大。加油！
附评：肝肾虚，多惊恐。熬夜伤肝肾，撸管伤肝肾，久坐也伤肾，久而久之，神经症就会找
上门来了。肾主恐，恐伤肾。恐惧这种情绪又会反过来伤肾，所以注意情绪管理异常重要，
人一旦进入恐惧的心理状态，就会陷在里面，就像进入迷宫一样，普通人根本无法理解的。
一般都会认为你心理有问题，属于心理疾病。其实心理疾病是有生理基础的。那种心理状态
太折磨人了，常人难以想象。惶惶不可终日，想什么事情都往坏处想，什么都想最坏的结果，
每天活在惶恐和绝望中，在这种精神状态下，想的人很多，我那时也有想的想法，
因为是一种莫大的解脱。大家想想张国荣有 3 亿身价，万千宠爱，为何还要选择？
神经症患者的心理状态不是一般人可以想象的，医生也一知半解甚至误解患者，只有亲身经
历的人才能真正理解，只有病友之间才能深刻理解。
而去看医生吃西药，根本无法治愈，刚开始吃可以缓解，吃一段时间耐药了，甚至依赖上药
物，那就更痛苦了。后来，我坚持戒色养生，花了很久才走出那个心理怪圈，因为我知道肝
肾虚才是恐惧心理出现的根源，身心是互相影响的，身体调理过来了，心理也会随之改善。
如果你只把注意力放在心理上，可能一辈子都走不出来。有的人肾气足，胆气壮，走到哪里
都是一派气壮山河的气势，年纪大了以后，你就会发现他那股气势完全没有了，一方面是年
纪上去导致的衰退，另外一方面就是碰了女人伤了肝肾，没有原来那股子精气神了，一下就
萎靡了。伤精患者的痊愈过程是有反复的，有些戒友戒掉以后，较之过去，症状是有所缓解，
但还时常反复。这时候就要好好坚持戒色养生，在养生方面好好下功夫，让反复次数逐渐减
少然后趋于稳定，这样就慢慢痊愈了，出现症状反复期很正常，不必纠结，不必担心。好好
坚持下去即可，好好做好养生功课。
