总是有很多事情让我们不开心，时时刻刻不开心的事情那么多，怎样才能使得自己开心一点呢?教你一些小办法。
解决问题。要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。
做喜欢的事。选择一份自己喜欢的工作，并留出培养业余爱好时间，满足自己的特殊兴趣。
享受生活。**************身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。
笑口常开。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。
学会宽恕。心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。
心存感恩。对于任何祝福，无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激，不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。
增强人际关系。多找些时间陪伴家人和朋友，绝不对他们食言，始终给他们支持。
诚实守信。诚实乃上策。行动及决策都应基于诚实。问心无愧才最踏实愉悦。
沉思冥想。练瑜伽或打坐等，有助于放松身心，血压计价格不妨多给心灵放个假。
专注自己的事。集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所言所行，甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判，因为每个人都有各自的活法。
乐观心态。遇事多往好处想，保持乐观。事出必有因，要让积极的思想取代消极的心态。
