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楼主  发表于: 2012-09-21 12:38
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 多练乒乓球能健脑

     乒乓球、羽毛球、胎拳道等几种体育运动，要求人们在运动过程中时刻保持高度的注意力、手眼协凋能力和精确度，而且需要身体不断地移动，对神经系统有很好的锻炼作用。如果每周进行5次这类运动，每次30分钟，就能减缓大脑认知功能的衰退。
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