3.3 症状反复期

3.3 症状反复期

很多戒友容易混淆戒断反应和症状反复期，在戒色后一个月内出现的症状，一般考虑为戒断
反应。而症状反复期则是戒色后任何时间段都可能出现的，为了区别于戒断反应，比如戒色
几个月后，身体症状出现了反复，那就考虑为症状反复期。有人戒色半年后没保养好又出现
了症状反复，有人则是一年多以后因为熬夜劳累或者频繁遗精，身体又出现了反复。还有就
是夏季出汗量极大，无病三分虚，然后再吹空调吃冷饮，或者有熬夜久坐久视，这样就很容
易出现症状反复了。在季节转换或者天气气温大幅变化时，也容易出现症状反复，特别是受
寒以后，出现症状反复的极多，运动劳累后也容易出现症状反复。大汗伤阳，一定要注意适
量锻炼。出现症状反复很正常，戒色后不可能一直都好的，肯定会有一个反复的过程，就像
小孩学走路，也是要经过一个摔跤的过程，我们一定要学会养生之道，让反复的次数逐渐减
少，然后就趋于稳定了。