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楼主  发表于: 2012-09-06 08:52
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 谚语“早吃咸，晚喝甜”是否有道理

　　谚语“早吃咸，晚喝甜”是有一定养生道理的。“咸入肾经，肾经气旺，自然精力充沛”。所以，早餐吃稀粥、咸菜，再吃几个包子或吃一碗面是最符合经络养生的选择的。晚上吃完饭后，喝点蜂蜜，甘入胃经和脾经，胃和而安，自然会睡得好。
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