除了这七种，遗传因素也不容忽视的，还有就是不良的生活习惯，比如熬夜久坐，抽烟喝酒
等。我们应该对于致病因素有一个了解，这样就可以避免导致发病的原因。这其实就属于养
生意识的范畴，很多有钱人缺乏养生意识，年轻时拼命挣钱，可以说是以命换钱，过了四十
岁以后，身体走下坡路了，开始以钱买命了。李开复得绝症的新闻，估计很多戒友都有**************
过，我也**************过，说李开复经常凌晨两点还在回邮件，经常熬夜，这样太伤身体了，纵使铁
人也吃不消，何况他年纪也不小了。我在我的文章里，经常提及的四个字就是：戒色养生。
光戒不行，要在养生方面下功夫，多看养生的文章和视频，努力提升自身的养生意识，这对
于身体的恢复是异常重要的。三分治疗，七分养生，恢复的大头在自己这儿。身体健康也是
需要保养的，就像一辆汽车是需要经常做养护的，否则折旧会很快的。保养的好，一年后 9
成新，不注意保养，可能只有 5 成新了，甚至要大修几次。
下面关于戒友的症状，和大家做 8 条分享：
1.SY 前：有一些戒友，体质很差，先天不足，在发育前就已经有病了。比如我吧，我小时候
体质并不好，有鼻炎和气管炎，气管炎在发育时带好了，但是鼻炎却更严重了，特别是沉迷
撸管后，鼻炎就变得更严重了，因此还做过 3 次手术，真是苦不堪言。后来还是艾灸大大改
善了我的鼻炎症状，当然和我坚持戒色也是分不开的，坚持戒色养生，积极锻炼，提升了我
的体质，现在很少犯了。如果你在 SY 前就得过某种疾病，那就不是导致的，不过当你沉
迷了，过去的疾病很可能会加重。有些人在小学时就有白发和近视眼，当他发育后开始
了，白发和近视变得更严重了，这让他很苦恼，近视眼和撸管有关，但也和用眼习惯有
关，用眼习惯不好，用眼过度也是可以导致近视眼的，还有就是遗传因素。
2.SY 后：不少戒友前，身体很健康。但是后，明显感觉不好了，体质明显下降了。
各类症状层出不穷，这就考虑和密切相关了，比如后出现腰痛，后出现前列腺
炎，后精神萎靡，全身无力，或者后双眼无神，腰膝酸软，嗜卧懒动等表现，这些
都和密切相关。本来人很活泼开朗的，后得了社恐，人的心理变化就很大了。如果
在后，你的身心出现了很大的失调，那么我敢断言，很可能和有关。后，人的
容貌也是可能变丑的，这条真理一般人不知道，需要有一定的认识和体会才能知道。还有就
是后脑力大幅度下降，这种感觉也只有戒友自己才能知道，脑力跟不上，学习和工作都
吃力。总之，后，身心都会遭到很大的摧残。是假，症状是真。短暂，痛苦漫
长。
3.综合因素致病：有些戒友 JJ 短小，撸管是可能导致 JJ 短小的，因为 JJ 属肝，而撸管伤肝
肾，是可能影响到 JJ 的发育，但是，JJ 的长度和遗传也是有一定关系的，还有就是和营养
也密切相关。营养不够，缺乏锻炼，睡眠不足，势必也会影响到一个人的发育。骨骼发育也
是如此，肾主骨，伤肾是可能影响到身高，但只是影响身高的一个因素，如果能够积极
锻炼，营养跟上，遗传又好，那么还是可以长到理想身高的。就怕你又撸管，又不爱运动，
营养也跟不上，遗传也一般，那么就很难长到理想身高了。强直、腰椎疾病、颈椎疾病，这
些都和撸管有一定关系，因为肾主骨，一些中医书籍也讲到可以导致颈椎病，但颈椎病
的发病和生活习惯也有密切关系，比如久坐总保持一个姿势，坐姿不正确等，这些也是潜在
的致病因素。所以，很多疾病其实是”综合因素致病“，就是好几种致病因素一起发力，最
终导致你患上那种疾病。根据我的调查和研究，综合因素致病，这种致病模式，在戒友当中
是比较常见的。
4.直接致病：直接致病其实很好理解，很多戒友都有切身体会，比如后，马上出现了尿
频，或者第二天就腿软了，要么就是腰痛，感觉腰断掉一般。或者第二天起来照镜子，发现
自己的气色很差。前和后，感觉差别很大。这都可以归为直接致病，还有的戒友表
现更明显，比如后，心脏马上不舒服了，或者以前的症状明显加重了。更严重的人，在
连续两次射出后，出现了濒死感，把他自己吓个半死，感觉自己马上就要挂了。还有的戒友，
连续几天，然后开始发烧了，进医院挂水了。还有就是性功能障碍，在的前几年，
一切正常，但是了几年，突然发现时间变短了，硬度也不够。其实，伤肾，伤到一
定程度即会出现性功能的下降。
5.间接致病：间接发病也很好理解。可以导致体质的下降，身体的抵抗力会下降，也就
是抗病能力下降了。这样染上其他疾病的概率会大大增加，所谓肾虚百病丛生。就像一个国
家的国防变差了，国防变差，一，容易产生内乱；二，就是容易被外邪攻破。身体好的时候，
不觉得，身体变差了，各种疾病和症状就开始找上门来了。
6.运气说：导致运气变差，这条在戒友当中还是存在很大争议的。有的觉得运气变差纯
属无稽之谈，或者说是迷信。有的戒友则认为的确是会导致运气变差。其实，如果按宗
教来讲，举头三尺有神明，天道福善祸淫！如果你一直在犯邪淫，那是很损福报的，生活会
出现种种的不顺。如果你没宗教信仰，那也可以从中医来理解，因为会导致脑力下降，
会导致精气神的下降。脑力下降的话，很多本来可以做好的事情都做不好了，表面看是运气
不行，其实和导致的脑力下降密切相关。还有就是撸管脸去面试，记得一个戒友面试银
行职位，好几家银行的笔试都通过了，就是面试时都被刷下来了。虽然他笔试都过关，但是
面试的时候，第一印象很重要，一看你没有精气神，一张撸管脸，没有自信，面试官对你的
印象分会大打折扣。如果你很有正气很阳光，精气神很饱满，那股正能量的气场完全可以降
伏住面试官，印象分蹭蹭地上升。就怕你没有那股气势，给人的感觉就是没自信，好像心中
有鬼一样。心中的确有鬼，什么鬼？色鬼啊！当然，一些纯运气的事情，应该不是导致
的，比如你抛，连续抛了两个 6，然后第三次没抛到 6，然后你说这是导致的，这就
比较荒谬了。运气这个词的含义还是很宽泛的。
7.猥琐说：是可以导致容貌变猥琐的，这条争议不大，如果你是刚来戒色吧的新人，或
者自身的体会不深刻，那可能不会认同这一条。如果你是资深戒友，或者自身有着很深刻的
体会，那肯定会认同这条的，有些人刚没多久，而且热爱运动，没有熬夜等不良生活习
惯，这样容貌几乎没有变猥琐，然后他就狭隘地认为不会导致容貌变猥琐，这就是井底
之蛙之见，个人的体会有着很大的局限性，如果你研究过几千个真实案例，你就会发现，手
淫后容貌变猥琐，是比较常见的现象。
8.成绩差：如果你不知道会导致脑力下降，对于这条医理没有认识。那么看到导致
成绩差的言论，可能会反感。心理会想：怎么什么事都往上套啊？其实的确可以导
致成绩变差的，很多真实的受害者案例都有反馈，本来成绩很好，后成绩下降许多。当
然，成绩变差也是因人而异的，有的人福报厚，天生智力超群，虽然他也，但是影响相
对较小。又或者他的次数不是很多，营养又跟得上，这样对脑力的影响也会小一些。戒
色吧也不乏研究生戒友和博士戒友，虽然考上了研究生和博士，但是身体已经出现了很多手
淫后遗症的表现了，他们也一样很苦恼。记得一位博士戒友，出现了严重的性功能障碍，搞
得他很苦恼。总之，是可以导致脑力下降的，但是下降的程度是因人而异的，有的人智
商本来不高，再一下降，就是雪上加霜了，有的人智商很高，稍微下降些还能应付，就像有
钱人，稍微花掉点钱，不觉得有什么。但是对于穷人来说，那就是雪上加霜了，伤不起啊。
