2.2 关于禁欲有害论
很多人会问禁欲有害吗？特别是新人会这样问，我的回答是禁欲无害，如果有害，那和尚岂
不是都是病秧子了吗？事实是很多和尚都活到了 100 岁以上，虚云法师 120 岁，本焕长老 106
岁，佛门长寿的人很多，所以禁欲对身体有害纯属无稽之谈。如果要说禁欲有害，只有一种
情况，那就是修心功夫不到位，天天意淫，想又不敢，这样憋着有可能会憋出毛病，
如果修心功夫到位，禁欲是不存在危害的。
再补充一点，就是意淫的危害，很多新人会问：光看不撸算破戒吗，光看不撸有害吗？其实
意淫对人体的损耗也是非常严重的，甚至比还厉害，这在中医里讲得很明白，不少戒友
光看不撸后照镜子马上发现自己的精气神萎靡了，下降了。这就是中医讲的：心动则精自走。
只要有意淫，精气就会自动走漏，属于明耗，而意淫属于暗耗，暗耗的危害更严重，希
望广大戒友能深刻地认识到这点，加强学习，加强修心，做到彻底杜绝意淫，做到念起即断，
念起不随，念起即觉，觉之即无。
很多戒友都是在意淫后出现的症状反复，还有的戒友在和女友接吻或者打电话后，下面漏了
点液体，然后身体就马上不舒服了，这都属于比较常见的情况，所以意淫的危害不容小觑。
如果你注意修心，能够克服意淫关，那么禁欲就是无害的。如果你无法克服意淫关，那么禁
欲就是有害的。通过学习专业戒色或者信仰戒色，是可以克服意淫关的，过了意淫关，禁欲
就是无害的。
如果你无法认清禁欲有害论，那很可能会动摇你的戒色立场，这属于疑惑破戒。人只要一疑
惑，立场就不会那么坚定了。所以这方面一定要搞清楚。
再分享一个独睡丸的典故：南宋时的包恢年已 88 岁，精神仍很强健，贾似道问他有什么养生
秘诀，包恢答道：“老汉全靠吃了五十年的独睡丸。”满座大笑。常言道：“纵欲催人老，房劳
促短命”，这些话并非危言耸听，后面有着很深刻的中医医理。
