素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人轻易急躁和发脾气。动物脂肪梗阻血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。怎样才能调整好身体状态，制氧机让自己更加健康?健康摄生别推出冬季糊口保健健康知识指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再严寒!
推荐给朋友们。在对他们的智商测定后，研究职员发现，儿童时期智商较高的，因为偏好肉类的饮食习惯，他们的智商没有太大的进步。
吸气时鼓肚子 呼气时瘪肚子
呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。传统医学经典记载，红花具有活血、通络、止痛的功效。
俺看了一本<<中国人为什么不快乐?>>的书。《中医大辞典》中记载“：卒中，即中风……又称卒中风
人生在世 ,各有活法。有的人为了名利相互争斗,到头来落个两败俱伤;有的人成天忧心忡忡,苦思冥想 ,一生疲惫不堪;有的人为了政绩而没黑没明地埋头苦干,一份泡面做午餐,连上厕所都是一忍再忍。然而 ,当他们一旦躺倒在病床上的时候,名利、官位及一切都会很快易主,犹如一场噩梦。
人有时实在是不太自知的,拥有时不懂珍惜,失去时才感到痛惜。在不少年轻人的观念中,保健养生似乎只是老年人的事,吃得香睡得着就只愁没有一块更大的英雄用武之地。于是,在光阴一点一滴的积累中,虽成就日著而健康日微。直至哪一天功成名就之时却无力享用 ,这才幡然悔悟自己得不偿失,“身体是革命的本钱”,最大最好的成功皆以健康为最初基础和最终结果。若干年后一同竞争的对手,谁最后能够硬朗地笑,谁就笑得最美。
“文武之道,一张一弛”。在办公室里感到疲倦的时候,就应暂时停下手中的工作,去做做操、望望远,只需短短数分钟,精神就会焕然一新;体力人劳累了放下手中的活路 ,歇息歇息,恢复一力。城里人步出喧哗而纷繁的城市,到宁静而和谐的自然界中走一走,换换空气;乡下人进城看看高楼大厦,红红绿绿,开拓一下眼界。
