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最新研究发现，体能较差的青少年，虽然没有超重或肥胖等情况，他们日后患糖尿病的风险依然很高。
伊坎医学院Casey Crump的团队主持了一项研究，涉及了150万雅典人，这些人在18岁入伍时都进行了体能测验。此后对这些人的健康状况跟踪到62岁。18岁时有氧适能较差、肌肉力量较小的人成年后患糖尿病的风险是群体人的3倍，与体重无关。
这项研究有美国国立健康研究院资助，已经发表在3月7日的�****************诳蒲昙飞稀�
不活动是已知的II型糖尿病的危险因素，但是很少有报道表明年轻时的体能状况与日后的糖尿病风险水平相关。这项研究结果支持了那些促进年轻人有氧适能和肌肉力量的计划，同时也给那些体型走样的人传递了重要信息，不要认为他们不肥胖，就没有糖尿病风险。
其他专家也同意这项研究结果。
Quinnipaic 大学医学院家庭医学系主任Howard Selinger博士称，不论多大年龄都保持健康的生活方式会降低终身慢性疾病的风险。不用吃药，不用体检，坚持锻炼身体，保证心肺和肌肉组织的健康肯定会改善以后的身体状况。
Gerald Bernstein博士是勒诺克斯山医院弗里德曼糖尿病项目的协调员，他认为这个研究成果非常重要，它补充了以前的研究结果，体育锻炼，尤其是有氧运动能改善胰岛素敏感度。胰岛素敏感度反应了机体对激素的反应，是一个人是否患上糖尿病的关键因子。CDC的人口数据表明约有52%的美国人患有糖尿病或前驱糖尿病，这两种状况都会提高心血管疾病的风险。这项研究表明，早期教育中的体育课程应该在18岁以前发挥重要作用，从而将以后患糖尿病和前驱糖尿病的风险降到最低。
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