近些年来，硒元素可以说在保健品行业是风生水起，越来越多的人认识硒、**************硒、补充硒，更是有着“生命的火种”、“心脏的保护神”、“天然解毒剂”等诸多赞誉，硒元素的作用与功效也是经过国内外专家反复试验证实的，但是依旧有很多人不知道如何补硒元素。
目前，硒产品的网络销售也是非常火爆的，更是有一些补硒保健品排名之类的网页，如果您在购物网站搜索引擎上检索“硒”或者“补硒产品”等词汇，您会搜索到上万条甚至几十万的相关结果。涉及的种类更是五花八门，有常见的如海藻植物硒等专门补充硒的营养补充剂、也有富硒水果、富硒粮食等富硒食品。如果您点击查看“商品详情”，你会发现，很多补硒产品的主要原料也都不尽相同，每日推荐摄入量也不等。
同仁堂集团在如何选择补硒产品的问题上，还是要注重安全有效，在安全性方面来说，也就是我们说的要看补硒保健品厂家，记住所有的保健品厂家生产保健品都必须获得国家药监局的批文；然后就是看效果了，补硒产品只有高活性高利用率同时微量补，才是能起到好的补硒作用，高活性可以以一敌二，高利用率可以使成份充分被吸收，而微量补充则是微量元素硒得到更好补充的最好方式。
如何补硒元素？要定量科学的补充
硒元素是人体所必需的一种营养成分，如果身体缺乏它就会导致一些问题出现，当然，这并不表示在服用硒元素的时候就一定要越多越好，硒元素要微量补充。那么“每天补充多少硒才合适”也成了很多人纠结的问题，只需要记住一点：补硒日用量是根据自身体质状况进行补充的，不同疾病群体用量也不同，依照中国营养学会指导日摄入量，不会多补也不会少补。
