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楼主  发表于: 2012-11-16 10:49
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 聊天

经常对着自己信任的人（包括你自己）倾诉心里的不愉快，会使心境变的开朗，所以聊天是一个有效的预防抑郁的方法。
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1楼  发表于: 2012-11-16 12:48
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chatting with those who you can trust about the agonies deep in your heart may enlighten your mood. therefore, chatting is an effective way to prevent depression.
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