复制链接 | 浏览器收藏 | 打印
级别: 硕士生
UID: 130053
精华: 0
发帖: 1095
威望: -5 点 积分转换
愚愚币: 0 YYB 在线充值
贡献值: 0 点
在线时间: 2671(小时)
注册时间: 2019-08-30
最后登录: 2024-11-23
楼主  发表于: 2024-10-09 22:22天前
只看楼主 | 小 中 大

 泰森食品养生食谱---桂花南瓜蒸莲子

泰森食品桂花南瓜蒸莲子的做法：
　　【主料】板栗南瓜半个、莲子1小把、糖桂花3勺、枸杞1小把
　　步骤：
　　1. 准备好原材料；
　　2. 枸杞再凉白开水中泡上一会儿
　　3. 去了皮的南瓜摆放在盘中；
　　4. 再将泡过的莲子摆放在上面；
　　5. 放入蒸锅中，大火蒸上十分钟；
　　6. 拿出后将枸杞撒在莲子的上面，再将它们表面上浇淋些糖桂花；
　　7. 香甜软糯的桂花南瓜蒸莲子就完成了
　　小贴士：
　　1、枸杞要提前泡上
　　2、板栗南瓜要更粉更面更甜，摆放好大火上汽后蒸十分钟
　　3、最后在表面撒上枸杞，浇淋上糖桂花
顶端
分享:

愚愚学园属于纯学术、非经营性专业网站，无任何商业性质，大家出于学习和科研目的进行交流讨论。

如有涉侵犯著作权人的版权等信息，请及时来信告知，我们将立刻从网站上删除，并向所有持版权者致最深歉意，谢谢。