不惑之年意味着什么？意味着在人生的道路上你该懂事了，你该成熟了，你该独立了。虽说三十而立，可实际上，三十岁的人还带着不可避免的稚嫩，又经过十年的风风雨雨，人就变得稳重成熟，不怕风吹雨打。到了成熟的年龄，就该做很多成熟的事。四十岁以后的人，首要的事情，就是要及时的清理自身的垃圾，越早越好，要不断地、及时地、准确地、全面地、果断地清理自身的垃圾，这样才有利自身健康发展。
一、要清理思想中的垃圾。
人要懂得与时俱进。不要在自己的小意识、小思想里活着，要懂得融入，融入社会的大家庭里，让自己的思想更加适应社会的发展需求，别沉浸在固执的己见里拔不出来。尤其是四、五十岁的人，在这样的时代里都差不多小有成绩了，所以极其容易坚持自己的见解，固执，排斥新理念，排斥新东西，排斥别人的优秀，这样既容易孤立自己，封闭自己，也容易滋长自傲、鄙视、自以为是等恶习，以至造成远离人群、停滞不前，然后逐渐被社会淘汰。因此，及时地清理思想上的垃圾，树立新观念，树立正确的人生观和价值观，把那些不切合实际的想法和做法去掉，多接触人群、社会，多学习新知识、新观念，让自己总处于时尚状态，才能更加被人们接受，才能够轻装上阵。
二、要清理生活中的垃圾。
经历了四十多年的生活，一定会有不切合实际或者与健康有距离的生活习惯，在日积月累的日子里，更易养成很多不利于健康的不良习惯。因此，要果断地、及时地、准确地去掉坏习惯，多研究对健康有利的生活习惯和生活态度，及时调整自己的饮食起居。在穿衣、吃饭、睡觉、起居等生活习惯里，尤其是生过病的人，要在这里总结出许多对生活有益、有害的经验或教训，然后，有针对性地改善、改变、改良，让自己的生活充满着健康、、美好、憧憬、充实，这样才会有健康的体魄和环境。才会延年益寿。
三、要清理交往中的垃圾。
交友，是每个人必不可少的行为。可是，多少年下来，有些人备受朋友的青睐和赞誉，也有些人被朋友坑蒙拐骗。在朋友的海洋里，你一定知道什么样的人是你的真诚朋友，什么样的人是你的酒肉朋友，什么样的人是你的所谓朋友。在这样的年龄段里，再不该鱼目混珠，头脑混沌，不识真假，不辨是非，要有充分的鉴别能力，有极强的判断能力，有拿得起放得下的胸怀，还要有舍己为人的善良心态，还要有相当的理解力、忍耐力、自制力。把那些真诚的朋友当作自己的财富一样珍惜；把那些曾经和自己酒肉相拥的朋友变化一下交往方式，大浪淘沙，适者生存，该放弃的不要留着，该留着的就要相互影响，将自己的正确理念与之分享。
四、要清理事业上的垃圾。
到了四、五十岁的年龄，在事业的象限里，已经开始走下坡路了。人生的轨迹是一个抛物线，有上升状态、平稳状态、下降状态。所以，人要学会面对现实，承认自己的有限，不要再想入非非，要懂得珍惜和放弃，要把自己的健康和事业，合理的分析，理智的取舍，不再盲目追求名利。自己做事的人，在这个年龄段里，要保持头脑的清醒和冷静，把握好投资和创业的准确度、成功率，因为你再经不起太多的失败了。为共产党做事的人，按级别划分，有职别提升和过渡及下降的可能了，这时的人应该头脑冷静、理智，不可攀比那些荣华富贵，要根据自己的能力来安排自己的快乐生活，没必要因为不能提职就情绪黯然，没必要因为物质生活不理想就唉声叹气。人要知足，要把坎坷和困难作为人生不可多得的财富。老百姓就是很好的榜样，他们没有太多的金钱和物质享受，但他们因为勤劳、朴实、善良而快乐、幸福着，他们的生活态度值得学习。
人的一生，是一个完善自己、修正自己的过程。再精明、再优越的人，都会经历成功与失败。成功与失败，决不是功名利禄的多与少、高于低，它是心态的转变。用锻炼方式比喻，就是把跳舞蹈的情绪，转变为打太极拳的情绪。慢慢的你就会对人生有更深刻的认识和体会了，慢慢的你就会因为诸多垃圾的清理而受益无穷，慢慢的你就会感悟到健康的、积极向上的、问心无愧的生活是多么的美好。
