便便的状态是健康状况的晴雨表

一位医生说，你的肠道活动是对健康状况的重要提示。

    德州农工大学医学院的家庭医生和临床副教授Gabriel Neal博士称，如果肠道活动很健康，可能全身都是健康的。正常的粪便应该是相对较软，但是浓厚的。可能是棕色或绿色的。

    肠道内的病毒和细菌可能会导致粪便变色，腹泻或便血。便血的颜色可以帮助医生查明感染的位置。

    如果肠道或结肠下端有感染，那么粪便中的血可能是鲜红的。如果有黑血，那么血液已经被氧化了，可能是来自消化道上部的，如胃部或上消化道。

    胆囊有病变的患者有时会有白色粪便，因此，如果发现有白色粪便，要去看医生。

    注意排便的频率也很重要。

    如果每周排便只有三次，甚至更少，那么这就可以被定义为一般的便秘。此外，成人每天超过6次就是次数太多了。

    此外，排便情况的突然改变可能是潜在问题的表现。

    不要忽视排便模式的显著改变，如排便频率或形式的改变。

    如果排便有痛感，经常排便困难或粪便看起来或感觉有些不同，这些问题都应该引起重视。医生可能会建议你调节饮食或推荐一些药物。

    有修养的谈话中，是禁止讨论排便问题的，但是不要对医生隐瞒可能的重要信息。

    排便时自然的，每个人终身都要面对这个问题。与医生坦诚相见是非常重要的，这样才可以确保你的消化系统以最高效的方式工作。