11.1 毁脸无疑
很多人变丑了都不知道原因，其实只要在 SY，变丑就是必然的，SY 泄掉的就是人体最宝贵的
精气神，精气神没了，人就蔫掉了，大家都知道选美比****，一，比五官身材，二，比的就是
精气神，三，比的是谈吐修养。如果一个选手黑眼圈，面色暗沉晦暗，带着粉刺痤疮青春痘，
评委会选这样的选手吗？一个人可以不漂亮，但一定要有精气神。很多人身体底子好，热爱
运动，没有不良生活习惯，变丑程度就轻微，但只要你仔细观察，还是能发现问题的，我以
前一个朋友，他身体很好，也一直 SY，变丑虽不严重，但你看他眼神就知道不对，他眼神总
是有点呆滞，无神采。中医：五脏六腑之精气皆上注于目！而肾藏精，藏五脏六腑精华之气，
SY 伤肾泄掉精气后，人的眼神就容易暗淡，没有神采。
SY 后皮肤也特别容易出问题，SY 导致内分泌紊乱，皮肤出油严重，痤疮青春痘频发，而且是
顽固性的，几年乃至十几年都好不了，因为一直在 SY。就医治疗，吃药涂药也不能根治，因
为 SY 恶习还在泄精气。毛孔也容易粗大，本来发育前的肤质是格外清爽的，无油的，细腻的，
SY 后肤质就差太多了，毛孔粗大污秽，看了就让人恶心。脸部气色也很差，一点不阳光，肤
色暗沉，好像怎么洗也洗不干净，其实是真的洗不干净，因为这种脏是由内而外的脏，你外
面暂时洗干净了，但里面还是不干净，是怎么洗怎么搓，也弄不干净的，SY 伤的是肾气，而
肾脏有一个特别重要的功能，这个功能就是：过滤血液。通俗点说就是“洗血”，尿毒症的人
肾脏不行了，就靠机器透析血液，人体的肾脏一天要把周身的血液过滤几十遍，以保持血液
的纯净新鲜，就是在你睡觉的时候，肾脏还是在帮你“洗血”。SY 恶习伤肾，也会影响到肾
脏的过滤功能，血液洗不干净，这样反应到脸上，就是脸洗不干净，看上去很脏，很晦暗。
很多人觉得自己并没有变丑，其实已经变丑了，你把自己前几年的照片拿出来比比就知道了，
SY 的变丑并不是五官的显著变化，而是精气神的微妙变化，我打个比方你就懂了，比如你去
水果店买苹果，你总要挑苹果吧，你肯定会挑新鲜的苹果，就是那种光鲜饱满的苹果，对于
颜色暗沉，形态萎缩的苹果肯定是不要的，因为你知道那种苹果不新鲜了，口感肯定不好了。
同理，SY 后的你就像“过期的苹果”，虽然五官形态没多大变化，但一看就知道，和过去那种
饱满的精气神差远了。当然，当精气神亏损到一定程度，也是会造成五官的变化的，不少
戒友眼眶深陷，颧骨突起，或者眼睛变小了，这种情况都有。
现在的化妆术真的很神奇，化妆后丑女能变美女，真是人类第八大奇迹，化妆除了能改变眼
形、唇形、眉形以外，还能修饰脸型，欺骗性很强，很多女人化妆前后判若两人，化妆术除
了改变形态以外，还有一个很重要的作用，就是“提亮”，提亮是什么意思呢，其实就是“补
气血”，“补精气神”，很多女人其实精气神已经萎靡了，肤质很差，但是化妆后，精气神立马
就上去了，本来暗沉粗糙的肤质，一下变得透亮细腻了，和婴儿的差不多。但是，一卸妆又
被打回原形，所以有听说，很多女人结婚后，睡觉都不卸妆，怕被老公看到自己真面目。而
男人最好的化妆品其实就是戒色和运动，加上学会养生之道，不熬夜不久坐，3 个月左右精
气神就能恢复不少，比在脸上涂粉好多了，是真的精气神，而不是虚假的遮盖提亮。
脱发问题我在前面的文章中也讲到过了，脱发对于一个人的外貌是莫大的伤害，头发一秃就
显老了，而且脱发问题恢复比较慢，很多戒友思想也存在严重误区，这样头发就更难恢复了，
女孩子一般是不会喜欢秃顶的男人的，除非这个男人很有钱，这种情况，不知是喜�****************愕娜耍�
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精气没了，头发就别想恢复到以前那种浓密的状态了。当然，除了脱发，白发问题也是一大
困扰，白发较多，也会影响到人的自信。
总之，后变丑是必然的，随着年龄的上升，这种变丑的倾向会更明显。所以要尽量避免
，积极锻炼，按时作息，学会养生之道，养足肾气，养颜和养生是相通的，美是由内而
外的，不能只做表面功夫，切记。中医：脸是五脏的镜子。脸上不同的区域对应着五脏，中
医专门有面诊和色诊，中医“望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，脉而知
之谓之巧。”真正高明的中医看你的脸色就知道你五脏的问题，大家都知道扁鹊见蔡桓公，名
医扁鹊就是色诊高手，一看就知道身体潜在的疾病。
