众所周知，胶原蛋白广泛存在于人体的骨骼，头发，结缔组织，皮肤中。随着年龄的增长，作息紊乱、情绪压力、日常辐射等因素，都会加速体内胶原蛋白的流失，导致肌肤出现皱纹、暗黄粗糙等各种问题。所以很多人会通过口服胶原蛋白来补充，虽然口服胶原蛋白对改善皮肤状态是有一定作用，但是对胶原蛋白的质量要求很高。
研究表明，胶原蛋白分子量大小的单位是“道尔顿”，分子量越小越容易被肠道吸收。市场上也因为胶原蛋白分子量大小不同出现了胶原蛋白肽、多肽等名词。胶原蛋白一般在300000道尔顿左右，胶原蛋白肽一般在2000—10000道尔顿。分子量在50—1000道尔顿一般称为“小肽”“寡肽”“低聚肽”。大分子胶原蛋白在人体内，先要分解成小肽和氨基酸，才能被吸收，低聚肽则不需要经过肠胃酶降解，就能直接被吸收。
所以大家在选择口服胶原蛋白时，一定要选择分子量适当的，才能更好的被人体吸收利用。例如Swisse斯维诗胶原水光片采用源自海外的专研科学配方，胶原蛋白+玻尿酸的抗衰逆龄王牌组合，可以同时补充胶原蛋白和玻尿酸，就是一款值得信赖的口服胶原蛋白产品。
据悉，Swisse斯维诗胶原水光片内含2.5gVerisol水解胶原蛋白，达到临床试验的有效服用量，能够增加肌肤弹性、淡化皱纹。经临床验证，每日坚持服用2.5gVerisol水解胶原蛋白长达28天，50岁以上人群肌肤弹性最高能提高18%。
同时，Swisse斯维诗胶原水光片内含120mg/d足量口服玻尿酸，符合临床验证要求，能够深层锁水，让肌肤持久水润。相较外用玻尿酸，更好吸收，且无需注射，口服使用更方便安全。经临床验证，女性坚持21天每日服用120mg玻尿酸，皮肤含水量提升15%。
此外，Swisse斯维诗胶原水光片还添加铜、维生素A、C、E等复合成分，改善皮肤健康。其中，维生素A能促进皮肤细胞增殖、表皮层更新，对修复肌肤有较好的作用；维生素C、E和铜则能共同抗氧化，减少紫外线对肌肤的损伤；维生素C和铜还参与胶原蛋白的合成，延缓肌肤衰老。这些复合成分与胶原蛋白、玻尿酸共同作用，能够达到1+1大于2的复合补充效果，更加有效地抵御肌肤老化，塑造水润Q弹的肌肤。
由年龄增长带来的肌肤衰老虽然不可抗，但日常生活中，大家还是可以通过口服胶原蛋白，保持科学合理的运动，养成规律的作息和良好的生活习惯，达到延缓衰老，保持肌肤年轻的目的。
