三种水助感冒康复

　　喉痛：淡盐水　将7.5克盐溶解在250毫升温水中，缓慢漱口可以缓解咽喉肿痛，每隔6～8小时漱口一次。

　　咳嗽：玉米水　玉米1个，胡萝卜150克切成小块，荸荠8个去皮，加水１０００毫升，煮25分钟左右（至玉米熟透）。待汤水温热，每日服用5～6次，每次饮200毫升。适用于咳嗽、咽痛、咳黄痰。

　　鼻塞：葱白水　将葱白一小把或葱头（洋葱）二三个剁碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。