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楼主  发表于: 2017-03-07 14:46

 孕期多走路没错,但你是否合适?

公司职员陈丽怀孕已6个多月了。她多次听别人讲,孕期要多走走,特别是后期,多走路孩子生得快。

    陈丽的一个同事曾很骄傲地告诉她,当时他老婆怀孕的时候,他每天晚饭后的任务就是陪着准妈妈散步。他的结论是,老婆的顺产在一定程度上归功与此。

    近日,陈丽去做彩超的时候,又听到一位婆婆埋怨她的媳妇,说媳妇太懒,不愿意多走动,以后生小孩要吃苦了。

    那么,孕妈妈们到底是不是要多走走呢?

    专家认为,因人而异。

    陈丽的情况是:高龄(现年36岁了)、双胎妊娠,医生诊断她属于高危级别的准妈妈。

    陈丽在22周做四维彩超的时候,由于双胞胎都抱成一团了,医生要求她在外面坐着休息,适当走一下就行了,但不能多走,而别的孕妇则要求要走动一个小时,而且还要爬楼梯。

    陈丽早早地就被要求做宫颈管长度的监测,就怕万一双胞胎太重了,宫口早开。26周做产检的时候,医生叮嘱陈丽要少走,多躺,多休息。

    陈丽28周过后的反应是,走一走,肚皮就容易绷,容易紧,只有半躺着或躺着,调整呼吸才舒服一些。丈夫知道陈丽的反应及医生的叮嘱,觉得的确现在要防止早产了,也就不再让她多走路了。

    专家提醒,做了试管婴儿的孕妇,如果出现肚子紧的情况了,就要少走,多休息,预防早产。当然,如果是正常的孕妇,怀孕后期多走动更利于顺产。

    

    总之,孕妇在孕晚期到底要多走还是少走,不能一概而论,要看自己身体的情况而定。一般来讲,高危准妈妈少走;胎盘前置的准妈妈少走;有出血、早产迹象的少走;容易宫缩的少走;怀双胞胎的少走。其他的情况最好咨询医生,听医生的建议,而不是听别人说。
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