当你怀孕之后，因为各种原因来医院的时候，大概医生最先问你的问题是：末次月经什么时候?怀孕多少周啦?这就说明，对妇产科医生来说，末次月经是一个相当重要的问题，而孕周的确定也与疾病的诊治及决策密切相关。
明确末次月经的含义
当医生问你末次月经的时候，是问你最后一次也就是离现在最近一次月经的第一天的日期，而不是最近一次月经的最后一天。许多女性平时并不注意去记自己的月经日期，尤其是自己的月经周期不规律的时候，记忆往往混乱，这样在因某些情况去医院被医生问起末次月经的时候就不免尴尬。其实现在可以借助许多的手机APP来帮助自己记忆，这样在遇到医生问你的时候也不会支支吾吾答不出啦，而且也帮助自己的生活更具条理性。
怀胎十月?
胎儿在宫内的年龄是以周为单位计算的，医学上4周为1月，十月怀胎实际为4*7*10=280天。所以怀胎十月并非是平时所说每月约30天的十个月。预产期就是从你末次月经开始向后数280天，即为你的预产期。
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计算预产期的其他方法
1.按早孕反应出现的日期计算：
有些女性月经不规律，或者忘记了最后一次月经的时间，又或者流产后月经还没来又怀孕了，可以使用这种方法。但此方法要求孕妇准确记得早孕反应出现在哪一天，知道具体时间后套用公式即可计算。这套公式的得出源于早孕反应多发于孕6周这个现实情况。得到公式：预产期=早孕反应出现日期+34周。但显然这并不是一个准确可靠的方法。
2.按出现胎动的日期计算：
初产妇与经产妇出现胎动的日期有所不同，前者多发生在18孕周，而后者则多发生在16孕周，因此可以得到以下两个公式：
初产妇预产期=胎动出现日期+22周。
经产妇预产期=胎动出现日期+24周。
事实上，每个人对胎动的感应都不一样，因此这也只是一个粗略计算的方法。
3.按子宫底高度推测：
在孕妇不清楚最后一次月经时间的情况下，如果能够大致了解子宫底所在位置，明确哪里是耻骨联合，也能粗略推测出预产期。如下图：
4.基础体温曲线计算法：
这种计算方法是通过确定排卵日的方式来推算出预产期。正常女性的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，而这种体温变化与排卵有关。排卵后，女性体温会上升0.6度左右。没有怀孕的话，基础体温高温段会持续14天左右，而怀孕后，基础体温高温段会达到30天以上。女性需要在清晨起床后用体温计测量自己的体温，每天坚持记录，一个月后将数据串起来。找出图表中的低温段，这一段的最后一天便是排卵日。确定排卵日后，用那天的日期加上38周就能得出预产期是哪一天。这个方法需要女性长期坚持测量体温，另一方面测量要精确。稍一不慎就会出现失误，影响预产期计算。
5.使用怀孕推算盘：
怀孕推算盘是能够根据末次月经日期很快找出预产期的圆形日历。把孕妈妈末次月经第一天的日期放在刻度上，日历上的对应指针就会指出目前孕妈妈怀孕的时间和预产期的日期。这种方法的前提是你得有一个怀孕推算盘，当然这在某宝容易买到。
6.使用手机APP计算孕周及预产期：
智能手机已经广泛普及，各种孕期APP也应运而生，推荐准妈妈们使用手机APP来帮助自己计算孕周及孕产期，并且一般软件内还会有针对孕期的各种检查及注意事项的提示，帮助自己成为更合格的妈妈。
如何计算试管婴儿的预产期?
排卵期为下次月经第一天往前推14天，试管婴儿取卵周期新鲜胚胎移植怀孕者，取卵日相当于排卵日，由此推算末次月经第一天应为取卵日前14天。无论试管婴儿周期采取何种促排卵方案，均可以取卵日往前推14天作为末次月经第一天，月份+9，或-3，日期+7即可。
还有一种计算预产期的方法是按移植胚胎日算，这样无论取卵的新鲜周期，还是冻胚移植周期，无论何种卵巢方案，都可以使用。自然妊娠时，月经第14天为排卵日，卵子排出后一般12~24小时内受精，3天左右发育成8细胞卵裂期胚胎，5天时发育成囊胚。试管婴儿体外受精后8细胞期胚胎移植或囊胚期移植，相当于排卵期日+3或+5天，因此移植日前移14+3=17天(8细胞期移植)或前移14+5=19天(囊胚移植)作为末次月经的第一天，按此推算预产期。试管婴儿助孕对于末次月经的推算更加符合医学上对于预产期的推算标准，一般比较准确。对于通过辅助生殖技术妊娠的女性来说，应尽可能的记住取卵日期、移植日期及移植胚胎的类型，以帮助后续接诊医生计算孕周。实力的供应商没
其实预产期只是一个大概时间，各位孕妈妈们，不要对预产期太过焦虑，定期产检，如果在37周前出现临产症状，如子宫收缩、流血等情况时应立即到医院，如果有双胎妊娠、妊娠期高血压症、妊娠期糖尿病等产科合并症或并发症时，医生会根据实际情况决定是否继续保胎或终止妊娠。进入37周后应做好随时分娩准备，顺其自然。但如果超过41周仍没有产兆应该住院观察或适时终止妊娠啦。
