小雪到了，大雪还会远吗?大雪近在眼前。那么大雪节气吃什么蔬菜好呢?简单地说，大雪节气过后就要多吃大白菜、萝卜缨和大葱。从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。
养宜适度：所谓适度，轮椅价格就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
冬季气候干燥，吃大白菜有滋润皮肤和美容养颜的功效。电动轮椅白菜和其它蔬菜相比，价格比较便宜，于是，一些人便对于白菜的营养价值起了疑心。过去不是有这样一句俗语吗，叫做百菜不如白菜鲜，萝卜白菜保平安。其实，大白菜富含维生素C和维生素E，有着很不错的保养皮肤和美容养颜的作用。另外，大白菜中的粗纤维含量特别多，经常吃白菜就可以起到润肠通便和排毒养颜的功效，而且还可以助消化。冬天阳光较弱，吃萝卜缨有补钙的功效。健康饮食专家告诉人们，在所有的蔬菜当中，萝卜缨的含钙量是最高的，特别适合缺钙的人食用。有研究资料表明，在100克红萝卜缨或胡萝卜缨中，含有350毫克的钙元素，名列蔬菜含钙量的首位;而水萝卜缨和青萝卜缨的含钙量分别为238毫克和110毫克，也处于蔬菜含钙量排行榜的领先地位。健康生活号提醒大家，萝卜缨跟别的蔬菜有一个共同点，那就是维生素容易遇热流失，因此，最好的食用方法就是用开水焯一下之后凉拌着吃。一份看似普通的凉拌萝卜缨有什么作用呢?数字往往是令人不爽的，但看看下面的数据我们就会对这道小菜刮目相看了：从中获取身体一天所需要的10%的钙因素和锰因素;得到27%的叶酸，还有55%的维生素C;满足当天所需要的维生素A和维生素K。由此看来，这盘小菜的作用简直是太神奇了!
吃大葱能够储藏阳气。与葱白相比，大葱的葱色部分营养成本会更高，可是从通阳与食疗的功效来说，葱白的作用会更好些。大家熟知的好多治疗风寒感冒的食疗偏方，都是用葱白来入药的，比如说葱豉汤的主要原料就是大葱白。健康专家介绍说，大葱性微温，味辛，有通阳和解毒调味的功效。除了用大葱治疗风寒感冒之外，大葱还经常用来治疗头痛鼻塞、阴寒腹痛、恶寒发热、乳汁不通等病症。
