防止宝宝肥胖!现在每个家庭几乎就一个小孩,都会宠着宝宝,想吃什么想喝什么,都依着,所以造成宝宝肥胖。那么平时我们该如何防止宝宝肥胖呢?
1.提倡母乳喂养。宝宝出生后6个月内坚持纯母乳喂养是预防肥胖最有效的措施。非母乳喂养的婴幼儿出现肥胖的比例是24.6%,这是因为人工喂养婴儿更容易出现过度喂养。
2.定时喂奶,奶量个体化,不强迫喂食。用配方奶喂养的宝宝,应固定喂养时间,最�*************************�3~4小时喂一次奶,奶量以宝宝自己喝饱为准。
3.科学添加辅食。不要过早在奶中添加米粉等辅食,6个月以上的宝宝,米糊和蛋黄或菜泥的组合单独成为一顿“正餐”,这对饮食习惯的培养很重要。