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楼主  发表于: 2012-11-21 09:35
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 多吃莲子对身体有好处

　　中医告诉你生活中莲子心有哪些养生功效，莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚(莲心)，晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。
　　现代医学研究莲芯中含生物碱，护理床价格具有三大功效：
　　一是明显的降血压作用，且降低舒张压的作�*************************飨源笥谑账跹梗赡苡肫渲苯永┱叛芷交∮泄�;
　　二是具有抗心律失常作用;三是能明显抑制血小板的聚集，家用护理床减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。
　　另外，莲芯还含有黄酮类化合物、多种挥发油、叶绿素及锌、铜、铁、钙、铅等微量元素。黄酮类化合物有抗氧化作用。
　　近年来的研究表明，莲芯还具有较好的抗癌作用。
[ 此帖被zhensf123456在2012-11-21 09:47重新编辑 ]
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