家有宝宝快乐少不了,可是如果宝宝挑起食来,妈妈也是会头疼的!下面就由我们来提供舌尖上的宝宝餐,帮你打造孩子抵御不了的美食诱惑。舌尖上的宝宝餐不但要色、香、味、形一应俱全,以便调动他们爱吃的兴趣,还要充分能够满足他们生长发育对于营养物质的需要。因此,宝宝宜多吃些鸡肉、鱼肉、虾肉等易消化的肉类,鸡蛋、新鲜的蔬菜等。饮食结构上应注意荦素搭配,花样变化,食谱更新。
我想推荐几款宝宝餐供妈妈们分享:
蔬菜面条材料:黄瓜半条,洗净(不用去皮)切成丝;火腿肠一根,去包装皮,血糖仪价格切成丝;准备蒜末、葱花和香油少许做法:在锅里加入适量水能淹没待煮的面条和蔬菜即可,大火加热,有气泡上浮时加入黄瓜丝和火腿丝,加少许盐和鸡精,继续煮沸,下面条。面条快煮熟时加入蒜末和葱花,调小火煮。将加入的蒜末葱花搅拌均匀,加放香油少许,即可停火,入碗享用。
香甜南瓜饼1、将南瓜去囊,切成大块,隔水蒸熟。2、血糖仪十大品牌网趁热将南瓜捣成泥,并加入黄油和糖(用量可依个人口味而定。3、黄油和白糖全部融化后,在南瓜泥中分次加入糯米粉。4、将糯米粉和南瓜泥充分搅拌成面团,不粘手为止。5、将南瓜糯米面团分成若干个小剂子,用手将剂子按压成小面饼(因为面比较软,不用擀面杖即可。