秋季是一个吃柚子的好季节

　　秋季是一个干燥的季节，同时又是一个多好吃的的季节，我们来看看对待秋季吃什么是比较好的呢?
　　柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，护理床价格也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子中含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。
　　柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，家用护理床更是糖尿病患者的理想食品。中医也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
　　鉴于以上柚子的营养价值，我们建议大家多食，因为它也是冬季不多的时令性水果之一，可以说是柑橘、冻梨、菠萝中的佼佼者……

柚子的确很好吃，没想到还有这么高的药用价值和营养价值。

柚子 太苦了。我不怎么喜欢吃。