同仁堂健康冬虫夏草是我们熟知的名贵中药材,但是如果不知道如何服用它,或者采用错方法,就会大大降低它的功效,浪费又无益身体。那么,以下小编告诉你有哪些错误服用方法我们要避开,冬虫夏草怎么吃才有效补身?……
这些服用方法吸收率并不高
泡药酒吸收率较低:泡药酒,将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇,如果泡酒,真是太浪费了。
泡水喝吸收率低:首先卫生不能保证,因为冬虫夏草表面会附着很多寄生虫、真菌孢子,把这些东西吃下肚,会影响人体健康,只有经过先进的消毒技术处理,才能真正保证卫生。而且冬虫夏草跟茶叶、西洋参、枸杞等不同,后者均为植物,而冬虫夏草属于昆虫动物和真菌的混合体,很多有效物质属于大分子,很难溶解。
磨成粉喝吸收率不高:现在还是有很多人喜欢把冬虫夏草磨成粉末,然后冲水服用,这也是不卫生的,而物理粉碎对冬虫夏草的物质结构没有实质性地改变,所以吸收效果不佳。