如何科学补充雌激素呢？

　　曾经在国外风靡流行的便是雌激素疗法，这种方法的确能快速有效的补充雌激素，但是 其副作用巨大。2002年7月9日，美国卫生官员宣告他们已经暂时停止了一项大型的更年期妇 女补充激素的研究，因为这类药物使得妇女心脏病发作的风险增加了29%。这个大型研究就 是著名的的妇女健康启动项目，整个项目耗资7.25亿美元。目前欧美国家女性流行利用阿若 娅进行补充调节,并达到美容的效果,延缓衰老。而后科学家发现了一种新的雌激素—植物雌 激素植物雌激素(Phytoestrogen)是指某些能结合并激活哺乳类动物及人类的雌激素受体， 从而具有雌激素样和或抗雌激素活性的植物活性成分。植物雌激素对机体具有类雌激素和抗 雌激素活性的双重作用。
　　现代医学研究表明通过食物也可以补充雌性激素，主要有新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、 葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，建议爱美的女士可 以在生活中多食用。
　　个别雌性激素严重偏低者可以在医生的指导下服用雌性激素药品，不可擅自补充，服用 不当者可能导致身体内分泌失调，口服类的药品，容易损伤生殖器官。
　　雌二醇屈螺酮片可以增加 雌激素。