69.【飞翔哥，自从上次戒色 31 天破戒之后我现在已经彻底沦落了，几乎每天一次，我感觉
我已经自暴自弃了，可是我内心又不想破戒。我现在绝望的要命。你知道吗，上次我是在公
共厕所破的戒。就是那一次把我打入绝望的深渊。我每次都狠狠的抽自己耳光。可是在
面前我甘愿低头做奴隶。以前我十点半之前必须休息，现在我晚上都已经失眠睡不着了。。又
变成曾经那个自卑的我了】
答：恩，刚开始戒色，定力尚浅，觉悟很低，破戒难免。好好忏悔下，把学习捡起来，一定
要认真学习提高觉悟，觉悟降伏心魔，觉悟产生定力。破戒不可怕，可怕的是不学习。一味
强戒，是不会戒色成功的。不必灰心，好好坚持。加油！
附评：很多戒友越戒越差，就是不善于总结破戒的经验教训，他把破戒看作失败，却不知道，
失败乃成功之母，从失败中汲取经验教训，才能越戒越好。很多戒友刚开始戒得不错，但只
要一破戒，马上就会回到过去，打回原形，重新做回了心魔的傀儡，真的是很可怜。对于这
类戒友，我都是向他阐明戒色的规律，只有不断学习提高觉悟，才能戒色成功，觉悟到了自
然可以降伏心魔。就怕不学习，这样觉悟的提升就会出现停滞乃至倒退。破戒的确掉经验掉
士气，一定要注意调整，多激励自己，失败可以打败弱者，却让强者更强，因为强者可以从
失败中汲取经验教训，不断完善自己。发明飞机的过程，就是一个不断失败，不断总结的过
程，最终飞机上天了，之前不知失败过多少次，不知总结过多少次，但是最终成功了。大风
吹蜡烛，一吹即灭；大风吹烈火，越吹越旺盛。很多人被破戒打败了，但是很多人却因为破
戒变得更强，那些杀不死你的，使你变得更强。希望我们都做强者，越戒越勇，迟早会反转
心魔。还有的戒友这样问我，除了学习，还有什么方法可以戒色成功？我的回答是必须通过
学习提高觉悟，就像开车，你不学开车，怎么会开车呢？就算你走信仰戒色的路线，也是需
要通过学习建立正知正见的，不学习就想戒色成功，一无是处。除非将来科技发达，把几千
篇戒色文章放在芯片里，植入你的大脑。
