生活中我们经常能听到某某查出癌症晚期，好像在我们记忆里，癌症都是没有征兆的。临床数据显示，80%的患者发现时已经到了晚期，其中胰腺癌、胃癌、大肠癌是早诊率最差的三种。
一.胃癌
胃癌研究报告显示，经常吃腌制食物、油炸食物、高盐食物，三餐不定时是胃癌的主要诱因。这些食物中含有高浓度的硝酸盐，被人体吸收后可转变成致癌物亚硝酸胺。
胃癌早期一般无症状，仅出现轻微的消化道不适症状，因为太过常见，所以常被误认成普通胃病。
预防方法:首先要减少亚硝胺类物质的摄入，改变不良饮食习惯，少吃腌制、油炸等食物，多食用新鲜果蔬、鱼类和豆制品。
二.胰腺癌
胰腺癌因其致死率高，早期症状隐匿，被称为癌中之王。
据称，大多数的胰腺癌一确诊就是晚期，只能通过化、放疗维持生命。
胰腺癌之所以难以发现，主要跟它的位置有关。因为胰腺是人体腹膜后位器官，位置深，藏在胃后面，普通的B超难以捕捉到胰腺病变信号。
三.大肠癌:
大肠癌分为直肠癌和结肠癌，是严重危及国人健康的一种恶性肿瘤。
大多数的肠癌是由腺瘤演变而来，根据腺瘤发育的程度，可分为低、高低和黏膜内瘤变，发展成癌需要5-10年。
防癌，牢记四个不
防胰腺癌--不要吸烟
天津市肿瘤医院副院长、胰腺肿瘤科主任郝继辉
介绍说，胰腺癌是一种生活方式癌，改正不良方式是预防它最重要的方法之一。
他解释说，吸烟是医学界公认的胰腺癌危险因素，烟龄越长，吸食量越大，患癌风险越大。
反之，戒烟则会降低患胰腺癌的风险。
防食管癌--不要吃烫食
食管肿瘤科主任于振涛
说爱吃烫食、腌制食物、霉变食物，都有可能诱发食道癌。
想要预防它，生活中只需记好6个字:减少饮食。
即戒烟限酒，不吃过烫过辣的食物，少吃腌制、烧烤食物，平时感觉到胸骨后有烧灼感，或饭后有异物的情况，应及时就医。
防胃癌不要贪咸
天津市肿瘤医院胃部肿瘤科主任梁寒
说，胃癌的主要诱因并不是遗传，而是饮食习惯。
临床上有很多夫妻、母女、兄弟同患胃癌的案例，很多人认为是遗传，其实并不是!
一家人有着相似的饮食习惯，所以才会患上同一种疾病。
另外??，幽门螺杆菌也是胃癌的危险因素之一，而它能通过饮食传染，所以一个家庭中只要有人感染这种菌，其他人也会被传染。
需要注意的是，这种致病菌并不一定会引发胃癌，可能只是引发胃病，所以每年应进行一次幽门螺杆菌检查，一旦发现感染，尽快清除。
防肝癌--不要熬夜
肝癌的诱因很明确，主要是乙肝。
天津市肿瘤医院肝胆肿瘤科主任宋天强
介绍，没有感染过乙肝病毒的人，得肝癌的几率很小。
一旦感染了乙肝病毒，即使没有发展成肝硬化，癌变几率也比普通人高出200倍。
所以，建议及时接种乙肝疫苗，每年??做B超和甲胎蛋白测定，以便及早发现肝癌。
宋天强主任还说，熬夜很伤肝，所以预防肝癌最重要的一点就是规律作息，保持充足的睡眠不熬夜。
