小学生体力活动与认知功能的关系：睡眠质量与体质健康的链式中介作用

1 论文标题：小学生体力活动与认知功能的关系：睡眠质量与体质健康的链式中介作用

2 作者信息：何玮杰, 王 宁, 董怡帆：武汉体育学院运动医学院，湖北 武汉；洪晓彬*：武汉体育学院运动医学院，湖北 武汉；武汉体育学院运动训练监控湖北省重点实验室，湖北 武汉

3 出处和链接：何玮杰, 王宁, 董怡帆, 洪晓彬 (2025). 小学生体力活动与认知功能的关系：睡眠质量与体质健康的链式中介作用. 心理学进展, 15(12), 23-35. https://doi.org/10.12677/ap.2025.1512624

4 摘要：目的：探讨睡眠质量与体质健康在小学生体力活动与认知功能之间的中介效应。方法：采用调查法收集研究对象的体测数据；采用青少年体力活动问卷(PAQ-A)、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、瑞文推理测验(SPM)对江西省上饶市某小学的学生进行问卷调查，共获得有效样本699份。结果：相关分析显示体力活动、认知功能、睡眠质量和体质健康两者之间均显著相关；认知功能显著正向预测体力活动；睡眠质量在其中发挥部分中介作用；体质健康在其中起中介作用；同时，睡眠质量与体质健康在体力活动与认知功能的关系中存在着链式中介作用的效应。结论：体力活动不仅直接影响小学生的认知功能，还能够通过改善睡眠质量提升体质健康，进而促进认知功能发展。