颈椎病患者日常应适当的运动

正确的运动对颈椎病的康复有良好的帮助，患者应认识到运动对于颈椎病的重要性。
      疾病的康复和良好的运动是有密切的关系的，运动是很好的颈椎病康复的辅助方法，
运动能调动患者自身能动性，锻炼精神与意志，积极乐观地与疾病做斗争。往往在不经意的运动中，同时适当的体育锻炼可改善颈椎椎间关节的功能，增强颈部肌肉、韧带、关节囊等组织的紧张力，加强颈椎的稳定性，改善颈椎的血液循环，矫正不良的身体姿势，长期坚持有助于改善颈椎病的症状，因此在对于颈椎病的防治和康复过程中锻炼是必不可少。但是颈立康专家也提醒患者运动应适当，避免运动过量造成的伤害。
      此外颈椎病患者运动也需根据自己的自身情况，选择适合自己的体育锻炼项目。