查看完整版本: [--
落枕用热水冲
--]
愚愚学园
->
健康生活
->
落枕用热水冲
[打印本页]
登录
->
注册
->
回复主题
->
发表主题
wodexiaohei
2014-02-14 12:10
据美国“怎么办”网站报道，落枕或久坐导致颈部肌肉僵硬疼痛时，不妨用热水冲冲，能有效缓解症状。
在皮肤可承受的范围内，用最高温度的热水冲颈部15分钟，可以放松肌肉，减轻疼痛。还可以冷敷15分钟，然后再用热毛巾热敷15分钟(如图)，反复1个小时。落枕时尽量不要睡软床，可以将毛巾卷成卷，睡觉时垫在脖子下面，也有助于缓解不适。需要提醒的是，如果采用以上方法几天后症状仍然不见好转，应及时就医。▲
清风出袖
2014-02-14 12:14
号的 下次试试看
查看完整版本: [--
落枕用热水冲
--] [--
top
--]
Powered by
PHPWind
v7.0
Code © 2003-08
PHPWind
Time 0.062500 second(s),query:3 Gzip disabled
You can
contact us