qixingbao |
2016-02-25 21:19 |
8.恢复真髓之心理治疗 心理治疗,也是恢复的一种途径,一般得上神经症,很多人都会选择看心理医生。现在的治 疗手段也是五花八门,应有尽有。如果你遇见好的心理医生,通过专业的心理治疗,那是有 望缓解病情的,打开心结真的很重要。患者可以选择看心理医生,也可以自己学习心理治疗 相关的书籍,其实很多神经症患者,都在自己看书学习,看中医的书或者看专业的心理治疗 书籍。很多患者都意识到,求医不如求己,好医生难遇,医生也不可能 24 小时都跟着你, 医生点拨你一下,关键还是要靠自己。我那时没有去看心理医生,我是通过佛法来调心的,有 很多病友选择了心理医生,好的心理医生可以把你带出困境,但是有的心理医生会把你搞得 更糊涂,不过,不管是好的心理医生还是差的心理医生,都在一定程度上启发了你,让你学 会观察自心,学会情绪管理,学会念头的控制。这几个方面都是很关键的。身心是合一的, 神经症的康复需要身心同调,让心变得柔软祥和,不再急躁易怒,要学会感恩,要多做善事。 身体方面的调理,可以用药物调理,但必须学会戒色保精,必须学会养生之道,这样身心同 调,神经症就会慢慢恢复的,心理的问题和身体的问题都会迎刃而解。不少人吃药不行,但 是戒色养生半年以上,自感缓解了大半,使他更加坚信戒色养生是正确的恢复途径。 |
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