| pingziwang |
2012-08-07 11:51 |
1、多食坚果豆类食品。白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁、豆类和豆制品。不可过食辛辣等性食物。多吃富含维生素a的食物。如禽蛋，花生，黑芝麻、动物肝脏等。如辣椒，生蒜，羊肉。
2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
3、避免维生素c 的过量摄入。橙子，柚子，猕猴桃，西红柿，山楂，杨梅等也要少吃。
4、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主。可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补，否则有害无益。 |
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