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楼主  发表于: 2016-09-27 18:44

 黄瓜炒鸡蛋你会做吗?黄瓜炒鸡蛋的做法!

    很多人喜欢吃黄瓜炒鸡蛋,那么您会做吗?今天小编就详细的为您介绍下黄瓜炒鸡蛋的做法,帮助大家更好的饮食!
    黄瓜木耳炒鸡蛋:
    作料:黄瓜 1根 鸡蛋 2个 黑木耳 2朵 油、盐、糖、葱花适量
    做法:
    1 准备的食材。
    2 黄瓜切片,木耳泡发撕小朵,蒜拍碎。
    3 鸡蛋打撒。
    4 热油滑散鸡蛋盛起待用。
    5 锅底留油,爆香蒜加入木耳翻炒。
    在此,小编为大家推荐一篇文章,大棚黄瓜栽培技术及病虫害防治! http://www.1988.tv/baike/zhongzhi/24050
    6 加入黄瓜翻炒。
    7 加入鸡蛋翻炒。
    8 用盐生抽调味即可。(太干可点少许水)
    做法二
    主料:
    黄瓜 1根 木耳 10朵。
    鸡蛋 2个。
    辅料:
    油、蒜、白糖、盐、鸡精。
    步骤:
    1、将鸡蛋打进碗中,加入适量的盐,均匀搅拌。
    2、将木耳提前用清水泡发,洗干净,将水分沥干,将木耳蒂去掉,撕成一块块。
    3、将黄瓜洗净,切片备用。
    4、把大蒜剥好,切成末状备用。
    5、把锅烧热,倒入适量油。
    6、待油烧热后,转至小火,将蛋液打进锅里炒熟。
    7、将蛋块捣碎后,盛出备用。
    8、再起油锅,油热之后放入蒜末爆香。
    9、把木耳放入锅里,均匀翻炒。
    10、两分钟后,放入黄瓜片,继续翻炒。
    11、翻炒两三下后加入炒好的鸡蛋,倒入适量盐和鸡精。
    12、均匀翻炒两下就可以关火了,然后装盘,开吃。
    小贴士:
    1、蔬菜可以换成自己喜欢的蔬菜,像胡萝卜菜花的都可以。
    2、黄瓜不要在锅里炒太久,容易老。
    常吃黄瓜木耳炒鸡蛋对身体健康的帮助很多,黄瓜含有丰富的维生素,鸡蛋含有的蛋白质、胆固醇比较多,木耳对排毒有着很好的帮助,因此这样的佳肴对人体各方面改善,有着很好的作用。
    以上就是小编为您总结的黄瓜炒鸡蛋的做法,希望可以帮助到大家。
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