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啤酒肚是腹部肥胖的代名词，脂肪积聚在腰腹是啤酒肚的典型症状。啤酒肚是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与啤酒肚有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。
此前有研究表明，挺著“啤酒肚”的男性得高血压的概率是正常男性的8倍，得冠心病的概率是常人的5倍，得糖尿病的概率是常人的7倍，脑溢血和脑梗塞等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。
啤酒肚为何和心脏病密切相关？
既往美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现，臀部肥胖的人与肚子肥胖的人，体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不大者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认為是有益的，能防治心脏病。而肚子大、臀部小的人，此类胆固醇含量就低，得心脏病的可能性就大。导致上述状况的主要原因是，腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血流直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病。
近期，《美国心脏病学会杂志》刊登一项最新研究亦宣称，啤酒肚会使心脏病或中风发生几率翻倍。美国梅奥诊所研究人员分析了15万余名冠心病患者的相关资料结果发现，腰部脂肪堆积较多的患者死亡率比一般患者高两倍，这与每天抽一包香烟或胆固醇水平超高的致死率几乎相当。
这项新研究结果进一步说明，心脏疾病及血管疾病不仅与患者体内脂肪有关，而且与脂肪所在位置关系极大。早期研究表明，苹果形身材女性患心脏病几率比梨形身材女性更高，这是因为，腰部脂肪具有代谢活跃性，更容易导致高胆固醇、高血压和高血糖，而位于腿部和臀部等地方的脂肪则没有这些活性。
30岁以上啤酒肚人士建议查心超
有隐形心脏病的人士发生心源性猝死的几率高，在预防上除了养成健康的生活习惯，低油少盐，戒烟限酒，劳逸结合，保持良好情绪外，定期体检非常关键，也非常必要，特别是有啤酒肚的人，有高血压、糖尿病、冠心病、高血脂，有过心脏骤停史，家族中有心脏骤停者。
医生建议30岁以上的高危人群（尤其是啤酒肚人士）每年定期做一个心脏B超，以观察心脏的结构。如果能做一个24小时动态心电图那就更好了，它可以采集24小时的心电信息，有助于医生分析你的心率，了解有没有哪个时段心率过慢、过快，或者其他异常的情况。24小时动态心电图可以住院检查，也可以不住院，把一个仪器戴着回家，不过住院检查的准确率更高一些。
啤酒肚不但毁形象，长久还毁心，毁身体各器官的健康。所以，小年轻们，从现在就要开始防范，合理饮食多运动，将啤酒肚扼杀于萌芽中。
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