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据发表于Rheumatology的一项新的研究表明，类风湿关节炎发病风险较高的人群摄入更多的ω-3脂肪酸或可降低其类风湿性关节炎的发病风险。
根据疾病控制和预防中心（疾病预防控制中心），“在工业化和发展中世界中，类风湿性关节炎会导致人们早期死亡、残疾和生活质量降低”，它可以开始在任何年龄，它会导致疲劳和延长休息后休息。
类风湿性关节炎是一种全身的炎症性疾病，累及人体多个关节，可导致患者早期死亡、残疾，降低患者的生活质量。此外，类风湿性关节炎患者心血管疾病的发病率较高。
疼痛、肿胀以及红肿是类风湿性关节炎常见的症状，随着关节炎症的出现，软骨甚至是骨也可累及，有时还会导致关节畸形。
类风湿性关节的具体发病原因尚未可知，目前认为是异常的免疫反应引起的炎症反应。家族病史是类风湿性关节炎发生的一个危险因素。
目前，类风湿性关节炎还未有治愈的方法，但是特定的运动技术可有助于类风湿性关节炎的管理。还有一些证据表明饮食也可能有助于类风性关节炎的管理。
该研究中，研究人员想要确定机体摄入较多的ω-3脂肪酸是否类风湿性关节炎的发病风险较低。
研究人员分析了30名存在类风湿关节炎自身抗体的患者和47名健康对照者ω-3脂肪酸的摄入情况。
结果发现，存在类风湿性关节炎自身抗体的患者中仅有6.7%的人服用ω-3补充剂，而健康对照组则有34.4%的人服用ω-3补充剂。血液测试也表明，与健康对照组相比，存在类风湿性关节炎自身抗体的患者体内三种必需ω-3脂肪酸的水平较低。
其中两种关键的ω-3脂肪酸，DHA和EPA，可有效抑制调节免疫反应强度和持续时间的特定蛋白。
首席研究员Jill Norris博士评论道：
“服用与不服用ω-3脂肪酸补充剂的人之间血液中ω-3的水平存在着显著地差异。”
Norris补充道，遗传因素可能也参与了ω-3脂肪酸影响机体风湿性关节炎发病风险的机制中。
该研究首次发现ω-3脂肪酸与自身抗体之间存在关联，这些抗体使得机体处于类风湿性关节炎的发病风险中，但是目前尚未发展为类风湿性关节炎。
尽管该研究的样本量较小，但是研究的结果表明，ω-3脂肪酸或可在类风湿性关节炎出现症状前阻止其发生。
接下来，研究人员希望可长期追踪观察一组患者，包括那些存在类风湿性关节炎自身抗体的患者，以了解疾病的进展。
ω-3脂肪酸存在冷水鱼类，如鲑鱼或鲭鱼，以及来自鱼类或藻类的膳食补充剂中；但是仅食物来源的ω-3脂肪酸可能不足以提供有益的影响，因为，自1900s以来，现代农业的做法讲许多食物中的ω-3脂肪酸降低了40倍之多。
研究人员建议，对于那些可能发生类风湿性关节炎及其他炎症性疾病的患者来说，一个健康、均衡的饮食，包括富含ω-3脂肪酸的鱼类以及每天1-3g的鱼油，可降低这些疾病的发病风险。
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