59.手淫了 4.5 年，整个人都变得颓废、神经质了，很多事不会放在心上，遇到的人没几个看 得顺眼的

59.了 4.5 年，整个人都变得颓废、神经质了，很多事不会放在心上，遇到的人没几个看
得顺眼的 做出的事总是很极端.内心总是很不安，我有过很多女朋友 ， 16.7 时出来混，觉
得有妞多威风 ，那时候就狂干，后来 觉得自己不行了，就闭门不出，哎 日子一天比一天难
过 ，工作也没有， 家人也不信任我， 连自己都看不起自己. 怎么重拾当年的信心，迷茫的
日子里，难道只有靠度日 ，我真的想改变，在这里，我想向我自己承诺一定要找回重前
的我，不会再让沉重的灵魂再加上肉体的折磨，希望各位戒友们，能帮助我，让我和你们一
起学习一起努力。



60.有 6 年的史了，刚开始一天天一次，第 4 年的时候发现没有晨勃了，意识到问题严重，
但还是控制不住自己，只是稍微少了点，差不多两三天一次。期间也没感觉到有什么不适，
偶尔早上起来腰有点疼，但很快就好了。现在结婚了，才发现有严重的阳痿早泄，开始能勃
起，但一脱衣服就软了，再勃起插入后几秒钟就射了。并且早上起来觉得很困。偶尔也能正
常勃起插入，但最成功的时间也不超过 5 分钟。长期有便秘，身体消瘦，面色发黄，早起口
渴，没什么胃口。冬天怕冷，手脚冰凉。这种情况是不是肾虚，是的话是阴虚还是阳虚，戒
掉的话能不能恢复或者需要吃什么药物治疗？