憋着不放的屁都从嘴里出来了，这位同学还不信无声又无息，飘散在风里，你好我也好;最后一种，咬紧牙关，将这股真气牢牢封印在体内，让其在体内激荡、回旋桃花盛开的时候。被憋住的屁短时间内还是存留于结肠内，只是从肠道的一头被挤到了其他地方，伺机而动。如果这时候主人翁松懈了防御，或者转移到一个相对来说比较安全的地方，这些气体便会一鼓作气地喷薄而出，发生于后一种情况的时候，主人翁会感觉到无比的畅快，感觉肠道获得了一次洗礼 ;如果发生在前一种情况下，那不仅仅是前面的努力前功尽弃，而且会因为括约肌收缩导致气体流出道缩窄，产生嘹亮的响声，若是这声响还伴随着一丝不愉快的气味，这，就有点尴尬了罪魁是吲哚、粪臭素、硫化氢等恶臭气体，这些气体可以通过自由弥散的方式透过结肠粘膜重新回到血运，所以若是足够坚强，屁是可以克服的!
此外，有一个好朋友跟我开玩笑说，憋住的屁是从嘴里排出来的，虽然有点恶心，但是却并不是没有道理呢。一些高位小肠梗阻的患者梗阻上段的气体也会通过呕吐的方式排出;另外，部分重新吸收入血的气体也会随着血液循环通过呼吸排出。
虽然憋屁可以挽回自己的面子，但是其对身体的伤害确实不能忽视的。首先被吸收入血的气体成分中大多数是对人体有害的，如吲哚、硫化氢，这些成分会被肝脏处理后代谢排出，长期憋屁有可能导致肝脏解毒功能受损;憋屁时往往会用尽洪荒之力，血压也会相应升高，对于一些患有心脑血管疾病的人群来说，简直就是是在拿生命在憋屁啊!另外，憋屁的时候腹内压升高，长期升高的腹内压会增加腹外疝的发生风险。
那这屁憋不住跌面儿，憋住了伤身，怎么样才能既不憋屁又能不伤身呢?
实际上，屁很大一部分是由吞咽下去的气体组成，所以少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，通过充分的咀嚼，使食物与唾液充分混合，减少吞咽的气体量，肠道内气体的量少了，排气的几率自然也就小了。
第二，屁的成分绝大多数都是无味的，仅有及少量的成分会产生十分令人不悦的气味，如吲哚和硫化氢。而这些成分大多是来自肠道细菌分解未消化的蛋白质所产生，因而，在近期有比较重要的安排时，最好不要大鱼大肉，蛋白质虽然产气少，但是产生的成分往往会产生生化武器一般的作用。另外也可以适当的补充益生菌，改善肠道的微生态，也可以减少有害成分的产生。
第三，在和男神(女神)共进晚餐的时候，要注意食物的选择，乳糖不耐受的人群，尽量不要接触奶制品，防止肚子临时出问题;还要注意少吃产气的食物，比如萝卜，其含有大量膳食纤维，还有淀粉酶和木质素，会分解肠道内的淀粉，产生大量气体，而且排出的气体有股特殊的气味，俗称萝卜屁。此外韭菜、洋葱、大蒜也会有类似的作用。
