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楼主  发表于: 2018-07-03 08:51

 考研学习遇到瓶颈期,要如何破茧而出?

摘要:学习了一段时间后,小伙伴们有没有体会到原地踏步、不确定自己到底学了多少的瓶颈期?正如之前帮帮小编总结的,即将来临的暑假不仅是考研的第一个淘汰期,也是一个瓶颈期。那么,要如何突破瓶颈期,破茧而出呢?
    
      1.进度慢怎么办
    
      在复习基础知识的时候去整理笔记。基础知识和概念不能靠烂笔头,靠理解!所有一切要计算的请采用题沟战略,量要适中,练到顺手(即看见此类型就知道怎么提笔)就打住。
    
      2.做笔记你需要这样
    
      英语、政治这些怎么做笔记呢?英语主要是语法和句式分析方法,写作模版。政治是将自己做题中见就想不起来的知识点参照答案罗列下来。最后整理,看看是属于那部分,整理出关键词。错题都要知道错在哪,因为什么错,是哪一章的知识,解题思路的问题在哪,最后一定在自己用草稿纸做一次。
    
      3.赶进度?你会死的很惨
    
      听见别人第一轮已经复习,为了赶进度,选择性做课后题,甚至跳过课后题。像数学积分这些除超纲题,课后题每题都要做。基础阶段的课后题是最重要的应用巩固。第一轮复习不要自己铆劲看课本,一定结合讲义视频等一起看,它们都是按大纲来的,针对考研,别自己把不考的也给浪费时间折腾了。
    
      4.不能解决的事情,要先放一放
    
      出现问题的时候,当下可能会解决不了,这个时候我们可以先放一放,但是不要担心,放一放就是回避这个问题,这样恰恰是一种调整心态的过程,让你在无事的时候,或者回头去想的时候,可能这个事情突然就解决了,这种现象叫做顿悟。顿悟就是创造活动失败了上千次,最后却成功与一次联想或者启发。
    
      5.负重前进,大练基本功
    
      对于考研的考生来说,遇到瓶颈期的时候,说明考生的基本功是不够的。万丈高楼平地起,做好任何的事情都是有扎实的基础来做基本保证的。如果碰到瓶颈期,基本功不扎实的考生,那么就要大练基本功,负重练习了。
    
      在这个过程中,我们还要反思自己的复习过程,可以拿出自己的错题本,将知识点和内容重新快速的梳理一下,并将存疑之处尽数标出,重新巩固。
    
      6.虚心求教,找高手师傅
    
      很多的时候考生会进行死磕,这种看似是螺丝精神,其实复习效果并不好。考研复习追求的是高效,在死磕一道题的话,我们的思维惯性会受到一定的束缚。这时候我们就需要转变其他的角度,在如果转换不过来我们可以我们就需要虚心求教,找高手师傅,他们往往能一针见血的指出我们的不足之处。
    
      7.做题没状态,只需两步
    
      (1)分析错误来源
    
      首先,当我们出现错误时,一定要仔细分析自己犯错的原因,给错误分类,并不断反思该用哪些方法来避免错误。
    
      对于英语政治以及文科类专业课来说,错误来源大致有以下几项:因不认真而造成的失误;对知识点的模糊记忆或遗忘导致错误;逻辑思维方式与出题人的不相符等
    
      (2)在练习中走出瓶颈
    
      出现错误并不可怕,可怕的是就此怀疑自己而止步不前。练习中出现的问题必须要在练习中解决,所以当我们仔细分析了自己犯错原因后,就要通过练习来提高自己的正确率。
    
      8.做计划,让时间用有所值
    
      很多同学到了现在这个阶段,反而更加迷茫,内心是惶恐的,实际上的表现确实散漫的。为什么?谁能说自己不着急?或许正是因为太着急,反而像无头的苍蝇一样乱转,不知道究竟该干什么。这也是考研焦虑症的一种表现。
    
      对此现象,帮帮提醒大家:做计划是解决之道。不知道干什么是因为你没有计划。给自己的每个月、每个周、每天、每半天,甚至每个小时、每半个小时都做一份计划,有条不紊地进行复习和提高。
    
      你需要一个计划本,每天早上做到自习室,想一想今天要干什么,并将时间安排写出来。当这样的生活形成规律,依着这个惯性来学习,不但不会感到疲倦,还能从中获得成就感。
    
      9.找朋友,让考研路不孤单
    
      考研需要一心只读圣贤书,但不是两耳不闻窗外事。你需要获取很多的信息和资料,这个时候自习室的小伙伴是你最重要的盟友。
    
      最重要的是,有研友相伴,你不会过于孤独和无助。考研复习有时候是会让你觉得无助的。有什么心理问题,也可以及时和研友诉说,获得开解。
    
      10.找自信,缓解焦虑
    
      复习进行到这个阶段,没信心是考研儿的通病,也是大忌。在被记不住、做错题打击之后,一定要找一些办法来找回自己的自信。可以通过跟别人交流,也可以找一套简单的试题来做。
    
      11.找乐子,缓解压力
    
      要学会放松,一根弦绷得太紧是容易断的,我们的精神也是这样。不管复习多么累,多么紧张,一定要给自己一个释放的缺口,一个放松的办法。背完了一本书,做对了一套题,不妨奖励自己一顿大餐、一个电影。当然,放松要适度哦。
    
      12.喝点鸡汤,继续战斗
    
      考研这段路有多么困难,多么磨练人的意志,只有过来人和正在经历的17年考研儿才能体会得到。小编提醒大家,在被压力快要击垮的时候,不妨给自己补充点鸡汤,既能放松一下,也能给自己加油打气,更好的为既定的目标而战斗。
    
      (实习小编:晴天)(www.SciFans.com)
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