脂肪肝指的是由于多种原因所导致的肝细胞内脂肪堆积过多的疾病，这种疾病十分常见，而且已经逐渐成为仅次于肝炎的第二大肝病，发病率非常高，最让人惊恐的是这种疾病日趋年轻化，已经严重威胁国人健康。
大多数人都认为，患有脂肪肝的大多数都是中老年人，但其实近些年越来越多的年轻人被脂肪肝所困扰，甚至有些儿童也被确诊为脂肪肝。
医生指出，之所以会出现此类状况，大多离不开以下这5个诱因。
1、经常饮酒
大家都知道，肝脏承担着分解和代谢的作用，而酒精进入人体之后，也是需要肝脏展开分解代谢的。
而酒精的主要成分为乙醇，乙醇会在胃中释放出大量的乙醛，这种物质会和肝脏之中的蛋白质相结合，损伤肝细胞，从而导致脂肪肝发作，严重的还有可能引发肝硬化。
且由于现在许多年轻人都十分喜欢喝酒，将喝酒当作了重要的交际方式，所以这样一来会导致越来越多的年轻人患上脂肪肝。
2、经常熬夜
熬夜会引发人体睡眠不足，而肝脏大多都是在人体进入睡眠之后才开始排毒和自我修复，如果睡眠不足很容易导致肝脏之中堆积大量的毒素，从而引发肝功能下降，脂肪肝发作的几率也会上升。
而现如今，大多数年轻人都有熬夜的坏习惯，这也导致脂肪肝开始呈现出年轻化的趋势来。
3、体重超标
体重超标的人更容易感染各种疾病，比如说三高、心脑血管疾病等等，另外，这类人群体内所堆积的脂肪也会越来越多，从而加大了脂肪肝的发作率。
随着人们生活水平的日益提高，越来越多的年轻人出现了体重超标的问题，这也是脂肪肝越来越年轻化的原因之一。
4、久坐不动
久坐不动的人群更容易患上脂肪肝，这是因为如果长期久坐不动，那么体内堆积的脂肪就可能会增加，从而导致脂肪肝的发作率上升。这类人群患有脂肪肝的几率要比正常人群高出许多。
而久坐不动也是现在大多数年轻人都存在的坏习惯，由于工作、学习等方面的原因，年轻人很少有时间去做运动，所以增加了患有脂肪肝的几率。
5、重口味饮食
现在，很多年轻人都喜欢重口味饮食，特别是对高油、高盐之类的食物情有独钟，比如说各类腌肉、烧烤、火锅等等。
这类食物中往往包含着大量油脂，而且高盐食物也会加重肝脏的负担，很容易导致肝功能下降，在肝功能下降的同时，增加体内的油脂含量，年轻人患上脂肪肝的几率也就更高了。
可以说，以上5个诱因都有可能诱发脂肪肝，而这些诱因中有不少都是年轻人所具有的坏习惯，也正是因为这样，所以脂肪肝才呈现出年轻化的趋势。
一旦患上这种疾病，就很容易诱发肝纤维化、肝硬化，再严重就有可能诱发肝癌，所以年轻人们一定要注意肝脏的健康问题，尽量改掉自己的坏习惯，保持良好的饮食习惯和生活习惯，只有这样才能让肝脏更健康，让自己更好地远离脂肪肝等肝脏疾病。
