小寒习俗知多少：与天童美语一起传承传统文化

　　小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。在中国漫长的历史中，人们积累了丰富的经验，形成了许多与小寒相关的习俗，和天童美语一起来看一下吧！
　　
　　冰戏。北方各省入冬之后天气比较寒冷。有时候河面结冰厚实，冰上行走皆用爬犁。爬犁或由马拉，或由狗牵，或由乘坐的人手持木杆如撑船般划动，推动前行。冰面特厚的地区，大多设有冰床，供行人玩耍，也有穿冰鞋在冰面竞走的，古代称为冰戏。
　　
　　腊祭。“小寒”是腊月的节气，由于古人会在十二月份举行合祀众神的腊祭，因此把腊祭所在的十二月叫腊月。腊的本义是“接”，取新旧交接之意。腊祭为我国古代祭祀习俗之一，远在先秦时期就已形成。
　　
　　吃腊八粥：古籍记载，腊八粥用黄米、白米、江米、小米、去皮枣泥等合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生等作点染，这些食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。
　　
　　吃糯米饭。广东民谚“小寒大寒无风自寒”，小寒、大寒早上吃糯米饭驱寒是传统习俗。民间传统认为糯米比大米含糖量高，食用后全身感觉暖和，利于驱寒。
　　
　　小寒之后由于天气一天比一天冷，天童美语提醒大家要注意做好保暖的工作，避免着凉，希望小朋友们都能愉快健康地度过这个冬天。