如何预防“屏幕脸”

　　长时间面对电脑，会导致人的脸色发白、皮肤干燥，严重的还有痤疮等，有些人还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。这些综合起来的症状就是———屏幕脸。

　　有调查显示，在职场人群，有人每天面对电脑时间长达8～12小时。电脑显示屏会发出电磁辐射，加上与人的交流越来越少，容易造成面部表情淡漠，眼光呆滞、神情木讷，缺乏笑容，这些也是屏幕脸的一种表现。

　　专家提醒，用完电脑马上洗脸。远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法。平时减少用电脑的时间，即便是用电脑也要使电脑屏幕与身体保持不少于70厘米的距离。此外，还可以调整室内光线，避免光线直射屏幕，每看电脑60分钟左右要活动10分钟。在饮食上还要注意多吃蔬菜、水果，增加各种维生素的补充，多喝水。用完电脑要及时清洁皮肤，使用比较温和的护肤品，多给皮肤保湿，尽量不化浓妆。

嗯 应该用完电脑洗脸