心烦意乱换件衣服

　心理学家发现，服饰与心理状态存在一定的关联。称心的衣着可松弛神经、安定心理、平衡情绪；不相宜的衣服会使人心绪波动。不良情绪产生之后，如何选择适当的衣服呢？

　　第一是衣物的材质　推荐选用质地柔软的棉或毛质衣物，这类衣服贴身吸汗，能够给人体带来舒适感，避免因为躯体的不舒服而加重情绪的困扰。在情绪烦恼时，最好容易揉乱和起皱的麻类衣物，否则会使人更加心绪不宁。此外，冷硬的衣物也不推荐，因为这会让人在内心更觉得冷漠、孤独、悲凉和僵化，加重负面情绪的产生。

　　第二是衣物的颜色　不同颜色的衣物会通过感觉对比、视觉等效应，带给我们不同的心理感受，比如黄色容易增加情绪和注意力的唤醒，红色能够促使血压升高，提高情绪反应的强度。所以在情绪躁动不安时，不宜穿强烈色彩特性的服装，如大红或橘黄，而宜选用乳白、淡蓝、浅绿、浅黄等颜色明快，饱和度小的服装。

　　第三是衣物的款式　服装的心理学意义最主要来自于款式。千差万别的款式能折射出着装者的个人特征，如年龄、气质、性格、学识、审美、经济水平、社会阶层等。比如，你属于遇事冲动焦躁的那类人，不妨穿上正统的西装，可以在一定程度上起到保持冷静和克制的作用，不会肆意发泄个人的情绪；如果你是那种比较沉闷的人，可以选择休闲的款式，让自己变得阳光积极。

clothes, mood!

。。。希望如此

好得很

换换衣服，换换心情