锻炼小贴士：流动对腰有好处
春秋、骨龄、心理春秋等等，影响人体健康的“春秋”如今又有了一个新的成员：腰龄。
洗澡时轮椅DIY绿茶裕
坚持涂抹防晒霜，尤其是含有保湿功能的防晒霜，对匡助皮肤抗朽迈非常重要。痛感为腰骶部酸困痛苦悲伤，伴有小腹坠疼、白带增多。
研究院的主任告诉我们，把你清晨睁开眼睛就可以看到的枕头，毛毯，或者艺术品换成红色，橙色或者紫红色，你还可以在自己的睡袍上添加这些暖和的色彩。而腰痛的痛感不同，也代表着不同的情况。人工流产多者，轻易伤肾引起炎症。
坚持天天涂抹防晒霜
发自内心的笑脸，是抗朽迈的速效剂，可按捺压力荷尔蒙，促进全身血液轮回和营养吸收，它的好处会第一时间体现在皮肤上，使皮肤更加光泽和富有弹性，让你看起来容光焕发。
清晨醒来，一片灰暗
想要保持布满活力的好状态，不仅仅是一晚充足的睡眠就可以给予的，还有良多小细节。
在感觉口渴之前不喝水
清晨醒来就看到一束鲜花，会让女性的心情有一个极大的晋升，并获得一整天的能量，哈佛医学院的Nancy Etcoff博士这样告诉我们。
早餐一定要首选燕麦
橄榄油不仅可以防止脂肪氧化，帮心脏细胞抗朽迈，还有有效防止日晒导致的皮肤老化。
让你疲劳不堪的5个糊口习惯
释疑：女性为什么更易腰疼
女性的腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。
与冻疮不同的是，得了这种病的人，腿上或胳膊上会泛起青一块、紫一块，并伴有杏仁大小的疙瘩，有显著的痛痒感，轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处，直至痊愈，重者要及时去病院就诊。由于柠檬水属于碱性饮料，能对抗进入人体内的酸性物质对细胞的伤害，调节体内生理环境的平衡。另外女性特别要做好避孕。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较常见。假如是这样，你真得反省一下了，你的“腰龄”很可能超标了。
