8.恢复真髓之心理治疗

8.恢复真髓之心理治疗

心理治疗，也是恢复的一种途径，一般得上神经症，很多人都会选择看心理医生。现在的治
疗手段也是五花八门，应有尽有。如果你遇见好的心理医生，通过专业的心理治疗，那是有
望缓解病情的，打开心结真的很重要。患者可以选择看心理医生，也可以自己学习心理治疗
相关的书籍，其实很多神经症患者，都在自己看书学习，看中医的书或者看专业的心理治疗
书籍。很多患者都意识到，求医不如求己，好医生难遇，医生也不可能 24 小时都跟着你，
医生点拨你一下，关键还是要靠自己。我那时没有去看心理医生，我是通过佛法来调心的，有
很多病友选择了心理医生，好的心理医生可以把你带出困境，但是有的心理医生会把你搞得
更糊涂，不过，不管是好的心理医生还是差的心理医生，都在一定程度上启发了你，让你学
会观察自心，学会情绪管理，学会念头的控制。这几个方面都是很关键的。身心是合一的，
神经症的康复需要身心同调，让心变得柔软祥和，不再急躁易怒，要学会感恩，要多做善事。
身体方面的调理，可以用药物调理，但必须学会戒色保精，必须学会养生之道，这样身心同
调，神经症就会慢慢恢复的，心理的问题和身体的问题都会迎刃而解。不少人吃药不行，但
是戒色养生半年以上，自感缓解了大半，使他更加坚信戒色养生是正确的恢复途径。